ZENCAMP

La formation gestion du stress la plus complète du marché

Une aventure qui va vous transformer en profondeur​

8 MODULES


+ BONUS EXCEPTIONNELS

100% en ligne


CONTENUS & COACHINGS

Une formation gestion du stress pour ....​

Le ZENCAMP est une formation en ligne de 8 semaines destinée à toute personne souhaitant apprendre à gérer le stress de manière efficace. Il s’appuie sur la méthode M.A.G.I.S®: Méthode Avancée de Gestion Intégrale du Stress. Ce programme allie théorie, pratiques individuelles et collectives pour vous permettre de surmonter le stress et d’améliorer votre qualité de vie en cohérence avec vos valeurs profondes. 
En seulement 8 semaines, vous apprenez à réguler votre stress – ou celui de vos clients – de manière efficace et naturelle. 

Au bout des 8 semaines vous aurez :

✔︎ Une maîtrise pratique de la méthode MAGIS® qui intègre des outils récents  et puissants pour gérer son stress et améliorer son bien-être.
✔︎ Une compréhension approfondie des mécanismes spécifiques de votre stress, vous permettant d’appliquer ces connaissances de manière personnalisée selon vos besoins spécifiques.
✔︎ Développé toutes les compétences dont vous avez besoin pour gérer son stress efficacement, quel que soit son intensité et le contexte dans lequel il survient.
✔︎ Et si vous avez vocation à devenir un professionnel de la gestion du stress, vous aurez également acquis les outils et savoir-faire nécessaires pour accompagner efficacement vos clients ou patients.

Bref, le ZENCAMP - notre formation en gestion du stress - vous permet maîtriser les techniques de gestion du stress les plus efficaces pour vous ou vos clients tout en bénéficiant du soutien et de la force du collectif.​

Le programme du ZENCAMP®

Découvrez votre accompagnement

Le ZENCAMP est une formation en gestion du stress conçue pour vous fournir des stratégies éprouvées et des outils pratiques pour gérer le stress de manière efficace et durable, afin d’améliorer significativement la qualité de vie et la performance dans tous les aspects de l’existence, que ce soit pour vous ou vos patients.

Cette formation de gestion du stress unique s’appuie sur la méthode M.A.G.I.S.® (Méthode Avancée de Gestion Intégrale du Stress), qui aborde les 8 dimensions du stress et vous propose des solutions pragmatiques et efficaces parfaitement adaptées à la vie personnelle et professionnelle.

Durant les 8 semaines initiales du programme, vous commencez par faire l’expérience de la méthode MAGIS® pour vous même. Vous apprenez à réguler votre stress efficacement et bénéficiez d’une dynamique collective pour vous soutenir dans une pratique régulière.  
Ceux qui ont vocation à devenir des professionnels de la gestion du stress, peuvent alors suivre le cursus ZENCAMP “PRO”. Ils ont alors accès à des modules de formation complémentaires pour acquérir les compétences indispensables à une prise en charge efficace du stress de leurs patients ou clients.

Le ZENCAMP est une aventure passionnante qui va bien au-delà des formations en gestion du stress classiques et peut avoir un impact profond sur votre qualité de vie et votre activité professionnelle. 

Formation: Les secrets du copywriting

Vous êtes guidé et accompagné

4 leviers sur lesquels s'appuyer pour réussir

Des ressources et des actions quotidiennes

Des Cercles de Parole thématiques

Un Coaching Collectif mensuel en direct

Une communauté bienveillante et soutenante

Bref : un peu de théorie mais surtout beaucoup de pratique et des actions concrètes pour apprendre à gérer efficacement votre stress ou celui de vos clients en 8 semaines ! ​

Un parcours progressif

1 programme complet pour avancer pas à pas

La première semaine de cette formation est consacrée à la réalisation d’une analyse fonctionnelle détaillée de votre stress. Elle vous permet de comprendre les mécanismes du stress et les modes de fonctionnement spécifiques de votre stress ce qui vous permet de prioriser vos actions pour le gérer efficacement.

La deuxième semaine de votre formation plonge au cœur de la gestion des émotions, en vous permettant d’explorer des techniques de relaxation et des techniques de respiration  pour mieux gérer son stress et ses émotions. Grâce à de nombreux exercices pratiques vous apprenez à intégrer ces pratiques dans votre routine quotidienne, ce qui vous permet de mieux contrôler vos réactions dans les situations stressantes (comme par exemple dans votre environnement professionnel). L’objectif étant de parvenir à créer un véritable “réflexe de relaxation” vous évitant, quel que soit le contexte, d’être submergé par vos émotions. 

Durant la troisième semaine de votre formation gestion du stress, l’accent est mis sur la transformation de vos pensées automatiques, en identifiant et en remettant en question les réflexes et les biais cognitifs qui alimentent votre stress. Par des mises en situation, vous apprendrez des techniques de restructuration cognitive issues des thérapies cognitives et comportementales pour modifier ces schémas de pensée et les intégrer dans votre quotidien. Cette étape cruciale vise à remodeler votre dialogue intérieur, favorisant une perspective plus positive et résiliente face aux situations stressantes.

Durant la quatrième semaine de votre formation gestion du stress, vous identifiez vos valeurs prioritaires – ce qui compte réellement pour vous – et vous apprenez à vous y connecter. Plus important encore, vous mettez en place un plan d’action pour agir au quotidien de plus en plus en direction de ces valeurs prioritaires, ce qui contribue à une vie plus épanouissante et riche de sens. Cette prise de conscience vous permet par ailleurs d’agir en accord avec vos principes, renforçant ainsi votre résilience face au stress.

La cinquième semaine de votre formation gestion du stress est dédiée à l’identification et à la compréhension de vos “parts d’ombres”, ces parties de votre personnalité que vous avez refoulées. Grâce à des exercices issus de la psychologie analytique de Carl Gustav Jung, vous apprenez à les identifier. Ce processus de mise en lumière favorise une libération des blocages inconscients et une acceptation de soi plus complète.

Au cours de cette 6ième semaine de votre formation sur la gestion du stress, vous découvrirez comment le stress affecte votre énergie et apprendrez des techniques simples d’harmonisation, comme l’EFT (Emotional Freedom Techniques), pour rétablir votre équilibre énergétique. L’intégration de ces pratiques dans votre routine vous aidera à maintenir un état de bien-être et à gérer plus efficacement le stress au quotidien.

La septième semaine de votre formation gestion du stress se concentre sur l’amélioration de votre efficacité personnelle et de votre efficacité professionnelle. Vous faites l’acquisition de techniques concrètes pour gagner en efficacité: résolution de problèmes, prise de décision, gestion du temps pour cesser notamment de procrastiner. Grâce à ces compétences nouvelles, vous gagnez de la confiance en soi, et tout devient plus facile et donc moins stressant ! Cette semaine est notamment idéale pour gérer son stress au travail.

Enfin, lors de la huitième semaine de votre formation gestion du stress vous travaillez avec une docteur en pharmacie et naturopathe – Agathe Lalau – pour adopter des habitudes de vie plus saines grâce à la micro-nutrition et la mise en place d’une activité physique régulière. Votre santé s’améliore ce qui contribue activement à une meilleure gestion de votre stress.

Votre programme détaillé des 8 semaines

SEMAINE 1 : FAITES LE BILAN DE VOTRE STRESS

  • Comprendre comment fonctionne son stress
  • Evaluer son niveau de stress et ses facteurs de stress principaux
  • Dessiner les cercles de son stress
  • Définir son plan d’action prioritaire

SEMAINE 2 : APPRENEZ À RÉGULER VOS ÉMOTIONS

  • Comprendre le fonctionnement physiologique du stress
  • Explorer les différentes techniques de régulation émotionnelle
  • Mettre en place une routine de pratique régulière

SEMAINE 3 : MODIFIEZ VOS PENSÉES AUTOMATIQUES

  • Identifier ses réflexes de pensées
  • Comprendre les biais cognitifs
  • Maîtriser les techniques de restructuration cognitive et les intégrer dans sa pratique régulière

SEMAINE 4 : VIVEZ UNE VIE ALIGNÉE AVEC VOS VALEURS

  • Identifier ses valeurs prioritaires
  • Rester connecté à ses valeurs
  • Agir de plus en plus en direction de ses valeurs pour une vie épanouissante

SEMAINE 5 : LIBÉREZ-VOUS DE VOS OMBRES

  • Identifier ses “parts d’ombres”
  • Comprendre leurs déclencheurs
  • Faire la “lumière”

SEMAINE 6 : RÉTABLISSEZ UNE HARMONIE ÉNERGÉTIQUE

  • Comprendre l’impact énergétique du stress
  • Apprendre les techniques simples d’harmonisation (EFT)
  • Les intégrer dans sa routine

SEMAINE 7 : AUGMENTEZ VOTRE EFFICACITÉ

  • Apprendre à gérer son temps efficacement
  • Cesser de procrastiner
  • Mettre en place concrètement des routines
  • Savoir prendre une décision

SEMAINE 8 : AMÉLIOREZ VOTRE HIGIÈNE DE VIE

  • Comprendre les enjeux de la micro-nutrition pour le stress
  • Acquérir les bonnes habitudes pour son alimentation
  • Mettre en place une activité physique régulière

BONUS “PRO”

  • Formation pour apprendre à utiliser la méthode MAGIS® avec ses clients ou patients 
  • Formation pour apprendre à animer des groupes de parole pour une prise en charge collective efficace du stress
  • Formation pour maîtriser l’outil métaphorique “paysage du stress” pour guider vos clients avec cette approche concrète et ludique

BONUS “Réseaux Sociaux”

  • Formation complète à Instagram pour développer son cabinet
  • Formation complète à Youtube pour développer sa visibilité grâce à la vidéo

BONUS “Bourse d’échange de soin”

  • Rejoindre notre plateforme interne pour échanger des soins contre des avis avec les autres apprenants
  • L’opportunité de découvrir de nouvelles pratiques, d’accumuler de l’expérience et d’obtenir des avis réels pour améliorer sa réputation en ligne rapidement et développer sa clientèle

A la fin du ZENCAMP®, vous aurez :

✔︎ Développé une compréhension claire du stress et de ses effets, vous permettant de reconnaître les signes et les sources de stress dans votre vie personnelle et professionnelle.
✔︎ Identifié le fonctionnement spécifique de votre stress, vous permettant d’appliquer les techniques les plus pertinentes et efficaces pour vous 
✔︎ Intégré des habitudes plus saines , que ce soit au niveau de vos émotions, des vos pensées ou de vos comportements pour une régulation efficace du stress au quotidien
✔︎ Aligné vos actes avec votre coeur en agissant de plus en plus souvent en direction de vos valeurs prioritaires 
✔︎ Établi des liens durables avec une communauté de soutien à travers des groupes de parole et des séances de coaching collectif, pour sortir de l’isolement en vous connectant avec d’autres individus partageant les mêmes besoins et aspirations.

Bref : vous serez fièr.es de vous et vous sentirez renforcés pour continuer sur le chemin de votre épanouissement personnel.

A l'issue du ZENCAMP®, vous aurez gagné :

✔︎ En confiance en vous : vous transformerez votre stress en un levier pour surmonter les obstacles et atteindre vos objectifs.
✔︎ En conscience et clarté d’esprit : vous développerez une compréhension approfondie de vos réactions face au stress ce qui vous permettra d’adapter vos comportements pour qu’ils soient plus fonctionnels
✔︎ En motivation et en régularité : grâce au soutien permanent du collectif, vous restez motivé et réguliers dans votre pratique, jusqu’à ce qu’elle devienne une “procédure” et que les bénéfices soient permanents
✔︎ En alignement et en épanouissement : en êtes alignés avec vos valeurs profondes, ce qui vous donne résilience et puissance dans des actions quotidiennes qui vous épanouissent
✔︎ En efficacité et professionnalisme : vous maîtrisez une méthode structurée et efficace pour prendre en charge le stress de vos patients ou clients.
✔︎ En impact et en satisfaction : vous modifiez en profondeur la vie de vos clients ou patients. Ils sont plein de reconnaissance et vous en retirez une satisfaction profonde.

image sur les bénéfices et les acquis à l'issue de notre formation marketing pour thérapeute le Bootcamp

Votre Formateur

& Fondateur du ZENCAMP®

Julien DIOP

Julien Diop a suivi la voie royale à la française : classes préparatoires, grande école de commerce (HEC) et d’ingénieur puis a naturellement travaillé pour de grandes multinationales avec des responsabilités managériales. 

Sur le papier, il avait tout pour être heureux : un statut “prestigieux”, une fiche de salaire confortable … mais un poison insidieux est venu tout gâcher : le STRESS, qu’il a subi quasiment jusqu’au quasi-burnout. Il a vécu de l’intérieur de nombreuses situations de stress les conséquences dramatiques de ce stress : détérioration de sa santé, arrêt maladie, séparation, dépression … Cette période très difficile à vivre s’est révélée avec le recul être un véritable CADEAU le poussant à s’intéresser à fond à la gestion du stress au travail pour trouver des solutions efficaces et naturelles. Cette quête passionnante a profondément modifié sa vie : il est devenu hypnothérapeute et il a animé des stages intensifs de Pleine Conscience. Depuis 2016, il a accompagné plus de 1000 professionnels et particuliers pour leur transmettre des outils naturels, concrets et efficaces issus de la thérapie et du coaching.  Le STRESS est au centre de sa mission de vie personnelle et professionnelle.

Julien est aussi le papa serein de 3 enfants, pratiquant de Méditation et de Yoga et il adore voyager !

Julien Diop Gestion du stress

Les témoignages

Ce que les apprenants disent du programme

Témoignage d'un étudiant de la formation pour thérapeute le Bootcamp
Témoignage d'un étudiant de la formation pour thérapeute le Bootcamp
Témoignage d'un étudiant de la formation pour thérapeute le Bootcamp
Témoignage d'un étudiant de la formation pour thérapeute le Bootcamp
Témoignage d'un étudiant de la formation pour thérapeute le Bootcamp
Témoignage d'un étudiant de la formation pour thérapeute le Bootcamp

Vos garanties

avec Réussir Comme thérapeute

✔︎ Vous êtes opérationnel immédiatement

Le Zencamp est 100% orienté sur la pratique afin que vous puissiez appliquer immédiatement les outils transmis et en ressentir les bienfaits. 

✔︎ Votre formation est financée

L’institut est QUALIOPI ce qui vous ouvre la porte de nombreuses solutions de financement : FIF-PL, AGEFICE, OPCO … Contactez-nous pour en parler !

✔︎ 15 jours de délais de rétractation

Vous disposez d’un délai de 15 jours pour changer d’avis avant le démarrage de votre formation. Il vous suffit d’envoyer un email sur support@ reussircommetherapeute.com. Vous serez immédiatement remboursés.

✔︎ Un soutien permanent

Vous êtes guidé étape par étape dans votre parcours de gestion du stress, pour vous aider à mettre en œuvre et à affiner votre stratégie de bien-être tout au long du programme. Vous bénéficiez également du soutien de la communauté notamment au travers des Cercle de Parole et des Coachings Collectifs.

Questions fréquentes

  • ZENCAMP s’adresse à toute personne souhaitant apprendre à mieux gérer son stress, améliorer sa qualité de vie et exprimer son plein potentiel, tout en retrouvant la sérénité dans sa vie personnelle et professionnelle.
  • ZENCAMP s’adresse aussi aux thérapeutes ou coachs déjà installés qui veulent enrichir leur pratique et intégrer des outils performants et spécifiques dans leurs accompagnements.
  • ZENCAMP s’adresse également aux futurs thérapeutes ou coachs qui veulent se spécialiser dans la gestion du stress ou découvrir cette approche.

Le programme ZENCAMP va bien au-delà des simples conseils théoriques. Vous avez accès à un vaste ensemble de ressources pratiques et un véritable encadrement : des cercles thématiques, des coachings collectifs, des outils efficaces et des exercices concrets. Tout est fait pour vous guider pas à pas dans votre parcours de gestion du stress. Vous ferez également partie d’une communauté bienveillante où vous pourrez échanger des conseils, des astuces et des encouragements avec d’autres membres qui vivent la même chose que vous. Le programme est conçu pour vous aider à rester impliqué dans votre démarche jusqu’à obtenir des résultats tangibles et durables !

ZENCAMP est une opportunité unique pour renforcer votre gestion du stress. Cette version de notre programme vous ouvre les portes à un trésor de ressources supplémentaires. Vous aurez accès à une gamme élargie de techniques et de conseils pour maîtriser le stress au quotidien. Vous aurez également la possibilité d’être au contact de professionnels et serez mis en relation avec des thérapeutes expérimentés qui pourront vous guider, tout en continuant à apprendre à votre propre rythme.

Beaucoup de choses. Nous formons régulièrement des psychologues en activité ou des thérapeutes d’autres disciplines. Ils trouvent dans ZENCAMP un programme complet, qui peut s’adapter à toutes les pratiques en ayant un impact positif sur vos accompagnements.

ZENCAMP offre une opportunité exceptionnelle de développer votre visibilité et d’entrer en contact avec des particuliers à la recherche de professionnels de confiance pour les accompagner dans leur gestion du stress. Vous rejoignez notamment notre annuaire spécifique et pouvez participer activement au programme (par exemple via l’animation de cercles de parole). Votre engagement au sein de la communauté ZENCAMP vous permettra également d’étendre votre réseau et de partager avec d’autres professionnels vos questionnements et vos découvertes et ainsi trouver du soutien et de l’entre-aide !

Bien sûr, vous pouvez suivre les 8 semaines à votre rythme et accéder aux différentes ressources librement en fonction de votre progression.

Ce programme ne se substitue pas au traitement prescrit par un professionnel de santé mais peut-être suivi en complément. Nous vous rappelons cependant qu’il ne faut pas interrompre votre traitement sans suivi médical et sans l’accord des professionnels de santé qui vous suivent.

Et oui la question peut se poser ! Il existe aujourd’hui tellement de formations 100% en ligne qu’il est légitime de se demander qui se trouve derrière ? Et bien, tout simplement, nous nous trouvons dans le Sud de la France, tout près de Montpellier ! Et oui rassurez-vous, vous aurez bel et bien à faire à de vrais humains 😉 Dont Julien, qui vous accompagnera tout au long de la formation notamment par le biais des coachings et des suivis individualisés.

Afin de faciliter l’accès au programme ZENCAMP, nous vous proposons la possibilité d’étaler vos paiements en 1, 3, 4 ou 8 fois. Sentez-vous libre de réserver un appel pour connaître toutes nos conditions tarifaires.

Pour l’ensemble des contenus du ZENCAMP® vous avez accès à une version vidéo et à l’intégralité des supports écrits.
N’hésitez pas à nous écrire sur support@reussircommetherapeute.com pour trouver ensemble la solution la plus adaptée à votre situation.